DICA DE SAÚDE
CEMOLA: Paulista PE (81) 34331627
Recife PE (81) 32224973
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1. Escovas dentais
A escovação é muito importante na prevenção da cárie, doenças periodontais e várias outras doenças bucais, pois elimina a placa bacteriana (bactérias + restos de alimentos) que é a principal causadora dessas doenças.
A escova ideal para dentes naturais deve ter cabeça pequena (para alcançar todos os dentes), cerdas macias com pontas arredondadas e de mesmo tamanho. As escovas duras, além de machucarem a gengiva, podem desgastar os dentes, provocar retração gengival e a pessoa pode sentir sensibilidade ao ingerir alimentos frios ou quentes, além de ficar com a estética do sorriso prejudicada.
A escovação é muito importante na prevenção da cárie, doenças periodontais e várias outras doenças bucais, pois elimina a placa bacteriana (bactérias + restos de alimentos) que é a principal causadora dessas doenças.
A escova ideal para dentes naturais deve ter cabeça pequena (para alcançar todos os dentes), cerdas macias com pontas arredondadas e de mesmo tamanho. As escovas duras, além de machucarem a gengiva, podem desgastar os dentes, provocar retração gengival e a pessoa pode sentir sensibilidade ao ingerir alimentos frios ou quentes, além de ficar com a estética do sorriso prejudicada.
2. Cremes dentais
A função do creme dental é melhorar a efetividade da remoção da placa bacteriana, pois apesar de não ser indispensável, tem - se comprovado a sua importância para garantir a limpeza e o polimento dental.
A quantidade de creme dental para os adultos deve ser aproximadamente, do tamanho de uma ervilha ou de um grão de milho. Essa quantidade é suficiente para que seja realizada uma boa escovação e sem desperdícios.
De um modo geral, o creme dental indicado é o que contém flúor, sendo que os demais são recomendados pelos dentistas em alguns casos particulares.
A função do creme dental é melhorar a efetividade da remoção da placa bacteriana, pois apesar de não ser indispensável, tem - se comprovado a sua importância para garantir a limpeza e o polimento dental.
A quantidade de creme dental para os adultos deve ser aproximadamente, do tamanho de uma ervilha ou de um grão de milho. Essa quantidade é suficiente para que seja realizada uma boa escovação e sem desperdícios.
De um modo geral, o creme dental indicado é o que contém flúor, sendo que os demais são recomendados pelos dentistas em alguns casos particulares.
3. Mau hálito
A pessoa que tem mau hálito constante, não percebe o próprio hálito, pois acaba acostumando - se. Ela precisaria ser avisada por algum familiar, amigo de confiança ou pelo dentista.
A saburra lingual é uma placa bacteriana lingual que fica aderida ao dorso da língua, com aspecto viscoso e esbranquiçado ou amarelado e, é responsável por 95% dos casos de halitose. Há vários outros motivos como a má higiene bucal, cáries, problemas gengivais, diminuição da quantidade de saliva, originada principalmente por estresse, doenças sistêmicas e por medicamentos como antialérgicos, antidepressivos, tranquilizantes entre outros.
Para se livrar do mau hálito é necessário que a higienização seja adequada, isto é, utilizando a escova dental, fio dental e principalmente escovando a língua. Se a causa do mau hálito for a diminuição da quantidade de saliva, deve - se identificar a causa e estabelecer um tratamento adequado.
A pessoa que tem mau hálito constante, não percebe o próprio hálito, pois acaba acostumando - se. Ela precisaria ser avisada por algum familiar, amigo de confiança ou pelo dentista.
A saburra lingual é uma placa bacteriana lingual que fica aderida ao dorso da língua, com aspecto viscoso e esbranquiçado ou amarelado e, é responsável por 95% dos casos de halitose. Há vários outros motivos como a má higiene bucal, cáries, problemas gengivais, diminuição da quantidade de saliva, originada principalmente por estresse, doenças sistêmicas e por medicamentos como antialérgicos, antidepressivos, tranquilizantes entre outros.
Para se livrar do mau hálito é necessário que a higienização seja adequada, isto é, utilizando a escova dental, fio dental e principalmente escovando a língua. Se a causa do mau hálito for a diminuição da quantidade de saliva, deve - se identificar a causa e estabelecer um tratamento adequado.
4. Câncer bucal
O câncer bucal é um tumor malígno que pode aparecer devido à má higienização bucal, dentes quebrados, próteses parciais removíveis ou totais mal adaptadas, além das causas mais conhecidas como o uso do tabaco, bebidas alcoólicas, radiação solar entre outras.
Quanto mais cedo for descoberto e adequadamente tratado, maior será a chance de cura e sobrevida do paciente, variando de 85% a 100% as chances quando tratado na fase inicial.
Atenção àquelas feridas na boca que não cicatrizam em 2 semanas, como manchas brancas, vermelhas ou negras; carnes crescidas; caroços; inchaços e dificuldade para engolir. Se ao realizar um auto - exame diante do espelho, for verificado qualquer alteração, procure orientações profissionais.
O câncer bucal é um tumor malígno que pode aparecer devido à má higienização bucal, dentes quebrados, próteses parciais removíveis ou totais mal adaptadas, além das causas mais conhecidas como o uso do tabaco, bebidas alcoólicas, radiação solar entre outras.
Quanto mais cedo for descoberto e adequadamente tratado, maior será a chance de cura e sobrevida do paciente, variando de 85% a 100% as chances quando tratado na fase inicial.
Atenção àquelas feridas na boca que não cicatrizam em 2 semanas, como manchas brancas, vermelhas ou negras; carnes crescidas; caroços; inchaços e dificuldade para engolir. Se ao realizar um auto - exame diante do espelho, for verificado qualquer alteração, procure orientações profissionais.
5. Endocardite Bacteriana
O descuido com os dentes e gengivas pode levar o indivíduo a ter doenças sérias do coração, pois a saúde bucal está diretamente ligada a nossa saúde geral.
Existe uma infecção gravíssima chamada Endocardite Bacteriana que pode ser causada pela bactéria que estava em uma infecção na boca e que se desloca e entra na circulação sanguínea do indivíduo, instalando – se numa válvula do coração e causando um derrame e, posteriormente, podendo levar à morte. Segundo pesquisas realizadas por Cardiologistas, 40% das Endocardites Bacterianas têm origem em problemas bucais e poderiam ser evitadas somente com os cuidados básicos de higiene bucal e idas frequentes ao dentista.
O descuido com os dentes e gengivas pode levar o indivíduo a ter doenças sérias do coração, pois a saúde bucal está diretamente ligada a nossa saúde geral.
Existe uma infecção gravíssima chamada Endocardite Bacteriana que pode ser causada pela bactéria que estava em uma infecção na boca e que se desloca e entra na circulação sanguínea do indivíduo, instalando – se numa válvula do coração e causando um derrame e, posteriormente, podendo levar à morte. Segundo pesquisas realizadas por Cardiologistas, 40% das Endocardites Bacterianas têm origem em problemas bucais e poderiam ser evitadas somente com os cuidados básicos de higiene bucal e idas frequentes ao dentista.
6. Cuidando dos dentes de leite
Os dentes de leite começam a nascer por volta do sexto mês, mas pode haver a antecipação para o terceiro ou quarto mês. Geralmente a dentição do bebê completa - se com 2 a 3 anos.
A higienização bucal do bebê deve ser feita mesmo antes dos primeiros dentinhos nascerem, usando uma dedeira ou gaze embebida em água filtrada que deve ser esfregada delicadamente na gengiva. Após o aparecimento dos primeiros dentinhos, uma escova apropriada com cerdas reduzidas e macias deve ser usada principalmente após as refeições. Deixe para colocar creme dental somente após ter certeza que a criança já consegue cuspir todo o creme (com aproximadamente 5 anos). Caso contrário, a sua ingestão poderá causar dores de barriga e manchas irreversíveis nos dentes permanentes devido ao excesso de flúor sistêmico.
Caso o bebê não deixe escovar os dentes, a mãe precisa ter paciência e tentar transformar a escovação em uma brincadeira.
Os dentes de leite começam a nascer por volta do sexto mês, mas pode haver a antecipação para o terceiro ou quarto mês. Geralmente a dentição do bebê completa - se com 2 a 3 anos.
A higienização bucal do bebê deve ser feita mesmo antes dos primeiros dentinhos nascerem, usando uma dedeira ou gaze embebida em água filtrada que deve ser esfregada delicadamente na gengiva. Após o aparecimento dos primeiros dentinhos, uma escova apropriada com cerdas reduzidas e macias deve ser usada principalmente após as refeições. Deixe para colocar creme dental somente após ter certeza que a criança já consegue cuspir todo o creme (com aproximadamente 5 anos). Caso contrário, a sua ingestão poderá causar dores de barriga e manchas irreversíveis nos dentes permanentes devido ao excesso de flúor sistêmico.
Caso o bebê não deixe escovar os dentes, a mãe precisa ter paciência e tentar transformar a escovação em uma brincadeira.
7. Cuidados especiais com a alimentação das crianças
Para uma boa saúde bucal devemos nos importar mais com a frequência e o momento da ingestão dos açúcares, à quantidade ingerida. O essencial é estabelecer horário para as refeições das crianças e concentrar nelas o consumo de açúcar, pois essa prática além de beneficiar a saúde da criança como um todo, ajuda a prevenir as cáries. O melhor momento para consumir açúcar é depois das refeições e o pior é antes de dormir.
Mamadas noturnas, mamadeiras adoçadas, doces, balas e bolachas (principalmente as recheadas) consumidos várias vezes por dia, são os maiores responsáveis pelas cáries em crianças. Caso tenham dúvidas consultar um Odontopediatra.
Para uma boa saúde bucal devemos nos importar mais com a frequência e o momento da ingestão dos açúcares, à quantidade ingerida. O essencial é estabelecer horário para as refeições das crianças e concentrar nelas o consumo de açúcar, pois essa prática além de beneficiar a saúde da criança como um todo, ajuda a prevenir as cáries. O melhor momento para consumir açúcar é depois das refeições e o pior é antes de dormir.
Mamadas noturnas, mamadeiras adoçadas, doces, balas e bolachas (principalmente as recheadas) consumidos várias vezes por dia, são os maiores responsáveis pelas cáries em crianças. Caso tenham dúvidas consultar um Odontopediatra.
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